1 МИНУТА ДЛЯ СТРОЙНОСТИ И КРАСОТЫ

1 МИНУТА ДЛЯ СТРОЙНОСТИ И КРАСОТЫ Друзья Привет! Я думаю, что каждый из вас видел (возможно даже и по телевизору) как например в Африке женщины или мужчины носят на голове различные тяжести. Да и это правда, дело в том что позвоночник начиная с шейного отдела при правильной нагрузке на него может выдержать многое. А ещё если носить на голове тяжести то так или иначе включается координация и правильная осанка так как в противном случае груз с головы просто упадёт. И поэтому у многих африканцев генетически крепкий позвоночник, хорошая осанка и стройность. А чем вы хуже поэтому держите от меня отличный рецепт родом из Африки берёте какую-нибудь кастрюлю, либо тарелку покрупнее желательно пластмассовую. Ставите на самую макушку приходите к устойчивому положению. И аккуратненько гуляете по квартире, один раз в день в течение минуты, со временем, можно и дольше. В скором времени вы заметите, как улучшается ваша осанка координация, вы становитесь красивее и стройнее, а позвоночник будет вам непомерно благодарен. Будьте здоровы! 👨‍⚕️👌