Просто подними глаза выше горизонта и твоя осанка начнёт исправляться

В нас заложен один рефлекс, который влияет косвенно (или даже прямо) на осанку. Это триггер, который даёт сигнал мышцам - подключать ту или иную цепь: заднюю на выпрямление и фронтальную на сгибание. История про то, как нас начинает тянуть к земле ))) или как смотреть шире-выше-дальше. В этом видео рассказываю, как использовать его, чтобы спина выпрямлялась.