Вы—не ваши мысли и не ваши эмоции

В этом видео мы делимся древней буддийской техникой, позволяющей избавиться от страха смерти и познать своё Истинное Я. Вы узнаете, как осознанное наблюдение за своими мыслями и эмоциями помогает достигнуть состояния внутренней безмятежности и спокойствия. - Практика осознания: Узнайте, как наблюдение за смертью в вашем воображении может помочь вам преодолеть страх и увидеть разницу между Истинным Я и воспоминаниями. - Техника буддистов Тибета: Подробное руководство по проведению практики, которую используют буддисты для глубокого самопознания. - Осознание своих эмоций: Пошаговые инструкции по работе с эмоциями во время наблюдения за смертью, от чего-то нейтрального до собственной смерти. - Настоящее момент: Как внимание к Настоящему может уничтожить страдание, страх и эго, и как это связано с вашим духовным ростом. Не забудьте подписаться на наш канал, поставить лайк этому видео и поделиться им с друзьями, чтобы они тоже могли узнать о магии осознанного наблюдения и преодоления страха.