От детей ко взрослым: опыт тренера. С какими запросами можно приходить во фридайвинг

Инструктор по фридайвингу делится личным опытом того, какие запросы можно решить с помощью погружения. Если в общих чертах - практически любые. Фридайвинг - это не просто спорт, это определенный психологический опыт, своеобразная личная мин-сессия в воде. Во фридайвинге человек учится полностью доверять себе, своим эмоциям, инстинктам, телу. Уважать и благодарить себя и своё тело, слышать себя. Всё это дает огромный ресурс для решения самых разных ситуация и задач. Одна из важных особенностей погружения - вы начинаете понимать, слышать и управлять своими чувствами и телом. Фридайвинг помогает как в борьбе со страхами, так и разрушает определенные психологические блоки, барьеры, раскрывает новые ресурсы вашего тела и мозга. Вода необходима всему живому. До момента рождения человек находится в воде. Это - неотъемлемая часть нашей жизни, поэтому научиться правильно с ней взаимодействовать важно и нужно.