Тренировка (Тяжёлый присед)

В понедельник провёл тяжёлую тренировку приседа. Приседалось очень тяжко. До этого целый месяц приседал только на ящик и с широкой постановкой ног. Теперь понятно, почему тренировка далась очень тяжело. В целом тренировочный план успешно выполнен. Впереди ещё 2 тяжёлых приседа. К концу этого месяца в планах выйти на 180 кг.