ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКА ПО БОКСУ/ ВЫНОСЛИВОСТЬ / УДАРНЫЙ ЗАПАС /ТРЕНИРУЕМСЯ ДОМА

Сегодня попробуем поработать следующим образом: 1) суставная разминка 2) ударная разминка 3) изучаем сложные комбинации и записываем в «ударный дневник» 4) интервальная работа 10 раундов 5) заключительная на выбор . Если у вас есть вопросы, пишите и разберём 🥊 #rba