Цели & анти-цели — что мы делаем не так, когда ставим цели?
Скопить на ипотеку, выучить английский на C2, сбросить 3 кг - все это ДЕмотивирующий цели, которые сделают путь к ним сложнее, чем если бы мы сформулировали их с учетом знаний из поведенческой психологии и мотивации. В этом видео я расскажу вам, что это значит на практике!
📮 Подпишись на бесплатную рассылку и получай порцию мотивации и организации на свою почту каждый вторник ➜
🎁 Если вы хотите поглубже окунуться в тему нереактивных, а вдумчивых действий, вы можете зарегистрироваться на бесплатный Спринт осознанных действий от Ильи Яковлева, который будет проходить с 21 по 26 февраля ➜
💫 💰 Если вы решитесь пойти дальше - 28! - поток “Финансовой трансформации” начнется в марте ➜
⏱ ОГЛАВЛЕНИЕ
00:01 Начало
00:55 Можно ли сделать цель привлекательной?🤔
01:14 Фокус на желаемом, а не на промежуточных шагах к цели
03:12 Баланс между абстрактным и конкретным (specific)
04:59 Типы целей: approach goal & avoidance goal
06:31 Как определить, какого типа ваша цель?
08:00 Когда цель мотивирует?
10:28 В каких случаях цель наносит вред?
12:38 О Спринте осознанных действий от Ильи Яковлева
15:19 Заключение
🎬 УПОМЯНУТЫЕ ВИДЕО
14:26 “Счастливая, организованная. Тренинг дебриф” ➜
🧬 ИСТОЧНИКИ
Видео подготовлено по материалам книги поведенческого психолога из Chicago Booth School of Business Ayelet Fishbach “Get it done“ ➜
🔎 ДИСКЛЕЙМЕР: это видео на спонсировано. Ссылка на тренинг аффилированная, что значит, что я получу небольшую комиссию, если вы ей воспользуетесь. Если по какой-то причине вам это некомфортно, вы можете вбить имя Ильи в браузере напрямую и найти тренинг так!
1 view
48
12
2 weeks ago 00:38:37 1
ГРУЗИЯ: ВЯЛЫЙ «ЗАКОН ОБ ИНОАГЕНТАХ» -ШИРМА, ЦЕЛЬ -СМЕНИТЬ ПРАВЯЩИЕ ЭЛИТЫ ТБИЛИСИ ДЛЯ ВОЙНЫ С РОССИЕЙ
2 weeks ago 00:52:19 1
Афганистан. 1 Серия. Сериал
2 weeks ago 00:53:13 1
Афганистан. 3 Серия. Сериал
2 weeks ago 00:53:27 1
Афганистан. 2 Серия. Сериал
2 weeks ago 00:55:54 1
Афганистан. 4 Серия. Сериал
2 weeks ago 00:09:15 1
МАЧЕТЕ ОРАКУЛ
2 weeks ago 00:01:00 1
💸 СИЛЬНАЯ АФФИРМАЦИЯ НА ДЕНЬГИ: Привлекайте Изобилие и Благосостояние! 💸
2 weeks ago 00:05:14 1
Мечтай! Мотивационное видео.
2 weeks ago 00:01:08 1
Тренер Иван Кирпа не стал делать выводов из только что завершившегося боя.
2 weeks ago 00:11:00 1
Косметички и салфетка для посуды.Лоскутное шитьё.(июнь 2024г)
2 weeks ago 00:01:00 1
Что если бы Челябинский метеорит долетел до земли #челябинск #метеорит
2 weeks ago 00:02:50 1
Извините мы же просто исполнители. Приехали без документов
2 weeks ago 00:00:50 1
Анекдот про КОРПОРАТИВНУЮ КУЛЬТУРУ. Экспертный подкаст
2 weeks ago 01:31:17 1
ВЛАДИМИР ГРУБНИК о взрыве СБУ, негативе к Соловьеву, ФБК, Путине, Новороссии и взятках в Мин.Обороны
2 weeks ago 01:14:09 1
А я не считаю себя преступницей. Сестры Сысоевы обвиняют мать и отчима.
2 weeks ago 00:21:56 1
24 часа пробуем ЕДУ из МЕКСИКИ! (Масленников, Даник, Сударь)
2 weeks ago 00:49:08 1
Магия Веры: Двигайтесь Прямо Вперёд - Техника Зеркало - Клод Бристол
2 weeks ago 00:02:30 1
А. Городницкий. Опасайся данайцев, дары приносящих.
2 weeks ago 00:50:46 1
Самый большой выпуск подкаста Ильи Колмановского «Полтора Землекопа»