Что нам даёт медитация?

Если Вам интересна медитация, рекомендуем пройти бесплатный курс обучения медитации на сайте: http://урокимедитации.рф​ 00:00 О чём это видео 04:03 Начало лекции 10:22 Польза медитации для тела 25:30 Польза медитации для ума 37:35 История, как помогла медитация при Ковиде 47:39 Ещё одна история 52:34 Что даёт медитация на духовном уровне 1:01:23 Польза на социальном уровне 1:13:02 Ответы на вопросы ——————————————————— Диди Лиламайи - учитель йоги и медитации, опыт практики с 2011 года. С 2016 по 2020 гг. проходила обучение в монастырях (Филиппины, Индия), после чего приняла полное монашество и обязанности Ачарьи (наставника на пути медитации). Контакты: