Как выйти из впечатленности прошлым в “здесь-и-сейчас“ или “Песнь бедуина“

Простая “походная“ технология для выхода из любых “загрузов“ в реальный мир, в настоящее, в поток жизни (в “зеленую волну“ жизни). Первый вариант. Словесный.