Жгонка 2.0. Упражнение для вашего тела и духа.

Жгонка. Упражнение из суставной гимнастики, ци гуна и славянских практик. Комплексное упражнение. Действует на всего человека на физическом, психическом, энергетическом и казуальном уровнях. Это упражнение вытягивает позвоночник, массирует внутренние органы, стабилизирует колени, пробуждает тело, запускает процессы кроветворения, активирует лимфатическую систему, активирует деятельность вилочковой железы, тимуса легко массирует дыхательную систему и много еще другого. на энергетическом уровне это упражнение “упаковывает“ внутренние органы в оболочку из “ци“, или “праны“, направляет энергию через все чакры вверх. Способствует созданию эффекта “железной рубашки“