Йога взаимодействия. Часовая практика по гармонизации тела и психики. Гибкость сила и баланс
после успокоения ума и включения состояния созерцания
начнем практику с суставной гимнастики,где будут элементы из системы Белояр, упражнение Жгонка
немного упражнений с элементами нейрогимнастики
потом будет часть миофасциальной йоги с балансами, цель - включить все силовые линии тела, убрать зажимы, освободить каналы для течения энергии, поработать с лимфатической системой, капиллярный массаж и т.д.
и закончим базовой триконовиньясой “уровень земли“
Смотрите видео, пробуйте, ставьте “лайк“ и подписывайтесь на канал
пишите комментарии
здесь можно записаться на занятия со мной онлайн сайт йога-онлайн -
чат в Телеграмм (обсуждаем вопросы, связанные с йогой, говорим о мантрах и т.д.) -
группа в Телеграмм, где выкладываются практики и упражнения
наша группа в ФБ -
группа в вк здесь -
благодарности и на развитие канала перечисляйте сюда:
карточка СБ
3 views
384
95
1 month ago 00:26:41 1
Как Стать Мастером Управления Энергией | Создание Квантовых Событий в Жизни
1 month ago 00:15:54 1
Практика-медитация прощения. Как простить других? И как простить себя? Очищение души. Гигиена души.
1 month ago 03:21:02 1
Ритуалы в тантрическом храме 64 йогинь, штат Одиша /Ади Джай
1 month ago 00:15:35 1
Правильная осанка за 15 минут – Йога для начинающих.
1 month ago 04:54:29 1
Андрей Сафронов: «История Йоги от ранних Упанишад до наших дней»
1 month ago 00:19:24 1
семинар - Выход в Астрал. Уровни взаимодействия с Астралом. Высшая магия. Магическая реальность.
1 month ago 00:30:47 1
ПРОГРАММА ДУШИ
1 month ago 05:16:52 1
САМАДХИ - ЛУЧШАЯ ПОДБОРКА ФИЛЬМОВ О ПРОСВЕТЛЕНИИ (7 серий).
1 month ago 01:00:07 1
Типы существ. Джняни. Свами Вишнудевананда Гири.
1 month ago 01:57:48 1
Вадим Попов • Йога Состояний и Елена Ломтева • Generation Yoga
1 month ago 00:05:13 1
ПРОГНОЗ НА СУББОТУ 19 АПРЕЛЯ
1 month ago 02:22:35 1
Мужчина и Женщина... Зачем создавались? К чему идем?
1 month ago 00:05:38 1
Тяжелый вред алкоголя и сигарет
1 month ago 00:36:01 1
Пётр Петрович Гаряев | ЗАПРЕТНЫЙ ПЛОД ГОРЕК | Вещает Сергей Альбертович Салль
1 month ago 00:33:22 1
Прояви в себе тонкие тела. Тайна нематериального мира..
1 month ago 01:40:02 1
Секреты счастливых отношений / Василий и Мария Нистирюк / “Йога тичер“ подкаст 60
2 months ago 00:44:16 1
МЕНТАЛЬНЫЙ МУСОР - КАК ОН ПО НАМ БЬЕТ. ЭКОЛОГИЧНОЕ МЫШЛЕНИЕ
2 months ago 00:32:58 1
Вредные привычки – как избавиться? Как изменить свою жизнь
2 months ago 00:48:11 2
Разделение Миров. Переход в 4D реальность. Границы между 3D и 4D.
2 months ago 00:40:35 1
Кем мы были в прошлой жизни🔥Леонид Тугутов [Лакшми Нараяна Дас]
2 months ago 00:19:33 1
Земля До 2024 Года. Выбор Будет Дан Каждому. Реальная Перспектива Человечества.
2 months ago 01:46:24 1
Всемирная онлайн-медитация – Объединяющая сила Единого
2 months ago 00:03:49 1
Прана. 5 видов праны в йоге
2 months ago 05:16:52 1
САМАДХИ - ВСЕ 7 ЧАСТЕЙ. ЭТОТ ФИЛЬМ ИЗМЕНИТ ВАШЕ СОЗНАНИЕ НАВСЕГДА! ПРОСНИСЬ, ТЫ ВО СНЕ!