Как вращать палку или шест, Все понятно без слов

В видео показываю, как легко вращать палку рукой. Один из вариантов. Простой способ научиться крутить шест Смотрите видео, пробуйте, ставьте “лайк“ и подписывайтесь на канал пишите комментарии наша группа в ФБ - группа в вк здесь - сайт йога-онлайн - благодарности и на развитие канала перечисляйте сюда: карточка СБ (привязана к телефону 7 910 911 94 94) яндекс деньги - 410011622347390 Мой Ка