Выход из сухого голодания 🍀

Полезные ссылки, рацион и расчёты - здесь в описании! Для тех, кто захочет пройти со мной вместе практику голода, приглашаю Вас в мой телеграмм канал про тело, вот ссылка на канал: ВАЖНО! 90% успеха практики голодания, особенно сухого голода, зависит от правильного выхода из процесса! Жор - это у вас в голове! Как и в любом успешном деле - вопрос качественного выхода из процесса сухого голодания уходит корнями в вопрос ПОДГОТОВКИ на старте! 90% успеха зависит от вашей подготовки заранее и это не пустые слова. Поэтому, для того чтобы грамотно выйти, вот вам ТОП 5 САМЫХ ВАЖНЫХ УСЛОВИЯ! 1. Подготовка - В зависимости от срока и количество дней, на которые вы хотите зайти, нужно соблюдать чистку организма на ограниченном питании в идеале (убираем мясо животных и птиц, тяжелые продукты, консервы, табак (по возможности), алкоголь, наркотики, таблетки, сладости, грибы, мучные продукты, ограничить прием молочки,