Массаж грудных мышц. Обучение массажу.

Самый упрощенный и эффективный массаж грудных мышц. Вообще, массаж, совмещенный с артикуляцией, дает большее воздействие на мышцу. В силу того, что можно дать дополнительное растяжение в любой точке на мышце. Это позволяет детально проработать каждую триггерную точку, зажим. Артикуляцию можно проводить с вращением наружу и вовнутрь, усиливая давление на мышцу в точке максимального растяжения. Упрощенный вариант с артикуляцией отведения и приведения руки вовнутрь и наружу. Показания к проведению (в каком случае обязательно следует применять массаж грудных мышц): - сутулость (гиперкифоз в грудном отделе, переднее положение плеч); - онемение рук, вызванное синдромом верхней грудной апертуры; - чувство нарушения дыхания, панические атаки; - болевой синдром ротаторной манжеты плеча. Укорочение грудной мышцы нарушает сагиттальный баланс (передний и задний) тела человека в пространстве, нарушает раскрытие грудной клетки, что препятствует, в свою очередь, полноценному дыханию, дестабилизирует плечевой сустав. Тем самым подвергая травматизации плечевой сустав и ротаторную манжету плеча. Как вывод, про грудные мышцы забывать нельзя, о чем, к сожалению, забывают многие массажисты. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.