Внимание на одном деле. Фрагмент 4 занятия практикума Тишина. Настоящий момент в выполнении дел.

Иллюзия и миф о пользе многозадачности. Концентрация внимания на одном деле - хорошая практика для того чтобы быть в настоящем моменте. Фрагмент 4 занятия практикума “Тишина“.