Упражнение на подъем энергии

Простое, быстрое, но очень эффективное упражнение на подъем энергии и улучшению настроения✨ Необходим только лист бумаги и 3 цвета (карандаш, ручки или мелки) Упражнение идет 5 минут, его можно делать на постоянной основе. Обязательно поделитесь результатом и как прошёл урок! А через 2 дня стартует курс «Чакры», осталось 10 мест. «Чакры» - это система из арт-терапии, медитативного рисования, специальных медитаций и практик, которые можно сразу применить в жизни. Это методичка как повысить энергию, выровнять свое состояние, управлять энергией и покачать все сферы жизни. Подробности здесь -