Восстановление мышц, профилактика позвоночника (грыжа, протрузия) Результат массажа триггерных точек
Наступил момент когда я могу поделиться результатом после миопрессуры(массажа) триггерных точек. Я ожидал результат после 20-25 сеансов, но улучшения уже начались после четырех сеансов у Нурлана ( ). Для меня это действительно целое открытие! Как быстро организм начал восстанавливаться(таз, нога, шея, мышцы, позвоночник...), всё пришло в норму. Теперь я понимаю почему в США многие спортсмены (качки, бегуны, велосипедисты и т.д.) посещают данный массаж. И даже если у них нет проблем с позвоночником, они это делают для профилактики. После чего у спортсменов растут показатели в спорте.
Держать мышцы в тонусе - это очень важно! Как только образуются триггерные точки (вы даже этого не заметите), то организм постепенно начнет искать варианты как вернуть баланс (когда определенные мышцы сжались, сократились так сказать). И тут начинаются проблемы с позвонками (может быть прострел межпозвоночной грыжи, как это было у меня), проблемы с коленками, шеей, давлением, онемением конечностей и этот список можно продолжать до бесконечности. Но данный массаж реально спасает! В видео я показал это на своем примере! И рекомендую каждому человеку посетить данную процедуру. Избежав в будущем многих проблем.
Также хочу уточнить, что просто сильное давление до синяков - не разобьет триггеры. Это должен делать обязательно специалист, которые находит их и разбивает. В домашних условиях тоже можно это делать, но тут уже всё зависит насколько организм запущен. В общем в видео все эти темы раскрываем.
Приятного просмотра и всем крепкого здоровья!
00:00 Вступление. О чем видео
00:27 Знакомство с Нурланом (Доктор-Массажист)
00:38 О результате и о выпуске. Кому будет полезно видео.
01:03 Мой результат и почему я обратился к массажисту триггерных точек.
02:00 Обострение. Что нельзя делать во время прохождения сеансов.
04:01 Массаж болезненный. Показываю спину после второго сеанса.
04:21 Еще результат с шеей. Изменения в организме.
05:30 С какими симптомами обращаются? Миопрессура триггерных точек.
06:02 Через сколько сеансов станет легче? Пришел с грыжей позвоночника.
06:50 Как в домашних условиях помочь себе (разбить триггерные точки)?
07:52 Советы от массажиста Нурлана.
08:09 Как определить триггерную точку? Для чего разбивать?
08:24 О приборе тера кейн.
09:02 Где расположены триггеры? Где посмотреть? Рекомендация книги Джанет Тревел и Девид Симонс.
09:40 Как справиться с триггерными точками? Советы.
09:51 Правильно делаем прогревание с полотенцем и горячей водой.
10:33 Чем помогает прогревание? Когда можно использовать?
11:04 О ютуб-канале Нурлана.
11:22 Завершаем.
Инстаграм:
YouTube-канал Нурлана “Терапия Триггерных Точек“:
---------------------------------------------------------------------------------------
Для тех кто хочет помочь с развитием канала:
Kaspi Bank: 4400 4301 8281 7004
Visa (халык): 4444 8207 4996 5437
Яндекc.Деньги:
PayPal:
Ссылка на открытие счета во Фридом Финанс:
---------------------------------------------------------------------------------------
-►TikTok: @panikhinsergey
-►Instagram:
-►VK:
-►Сайт канала:
-►FB:
-►Яндекс Дзен:
-►Мой ютуб-канал:
---------------------------------------------------------------------------------------
Бронирование отелей с 10% возвратом от суммы
---------------------------------------------------------------------------------------
Музыка:
Song: Infraction - Business
Link:
#Боль #Мышца #Результат #Массаж #Лечение #Опыт #межпозвоночная #грыжа #Ягодица #Шея #ТриггерныеТочки #Казахстан #Алматы #ДвижениеЖизнь #ПанихинСергей
1 view
441
122
5 months ago 02:54:52 1
Вебинар Восстановление мышц тазовой диафрагмы
9 years ago 00:22:44 31
Восстановление мышц, рост мышц
6 years ago 00:06:55 1.1K
Как Ускорить Восстановление Мышц (ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ!)
12 years ago 00:12:47 19
Восстановление мышц
2 years ago 00:06:09 97
Растяжка после тренировки — как ускорить восстановление мышц?
8 years ago 00:28:52 68
БодиТюнинг. День 2. Восстановление мышц. Часть 2.
6 years ago 00:02:34 56
ЭФФЕКТИВНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ МЫШЦ ШЕИ
7 years ago 00:30:30 25
Восстановление мышц после тренировок - Массажеры, мази, растяжка
6 years ago 01:10:55 55
Прграммы БОДИ Восстановление мышц прибором БРТ «ENERGY RECOVERY»
8 years ago 00:25:31 77
БодиТюнинг. День 2. Восстановление мышц. Часть 3.
8 years ago 00:35:36 113
БодиТюнинг. День 2. Восстановление мышц. Часть 1.
2 months ago 02:04:21 1
Наука о росте мышц, увеличении силы и восстановлении мышц
8 years ago 00:13:35 1
Восстановление мышц Часть
9 years ago 00:03:35 118
Способы восстановления мышц после тренировки
4 years ago 00:10:02 91
Восстановление осанкии снятие напряжения с мышц шеи
6 months ago 00:01:05 1
Восстановление мышц | Саблиминал | corazón
11 years ago 00:02:14 30
Массаж бедра и восстановление мышц
2 months ago 00:00:51 1
Восстановление атрофированных/укороченных мышц #сколиоз #кифоз
7 years ago 00:14:00 158
Йога после родов - восстановление внутренних мышц живота
6 years ago 00:30:44 155
Позвоночник. Восстановление мышц. Разводка. Скорость. Кишечник. Наклонный Смит. Ответы 42
4 years ago 00:11:12 64
Восстановление мышц голени и бедра через рефлекторное воздействие
5 years ago 00:15:13 39
Убираем перенапряжение мышц массажерами - Восстановление мышц
3 months ago 00:03:17 1
Быстрое восстановление мышц
1 year ago 00:06:55 56
Как ускорить Регенерацию Мышц (Восстановление Мышечной Ткани)