Урок движения. Боди-балет. Виктория Томилова

Боди-балет - это только полезная часть классической хореографии. Подходит для всех, кто хочет развить грацию и гибкость. Занятия пойдут на пользу и людям с нарушением осанки. Кроме того, это альтернатива для тех, кому не рекомендуются усиленные беговые и силовые тренировки, а также тех, кто перенес серьезные травмы, переломы или кто хочет пощадить свою сердечно-сосудистую систему. Что дает: укрепляет мышцы ног и брюшного пресса, дает возможность строить «сухие» мышцы без лишнего объема. А также помогает улучшить осанку, добиться подтянутости, растяжки, правильной постановки шеи и рук. Педагог студии фитнеса и танца “Цель“ Виктория Томилова покажет и расскажет, как это сделать максимально эффективно. Внимание, бонус! Чтобы получить скидку в 20 процентов на абонемент в студию “Цель“, нужно представиться зрителем Живого ТВ :-) Ждём вас в студии фитнеса и танца “Цель“ по адресу ул. Тверская 70, тел. 8-913-852-39-49