Кофе сегодня основнои энергетик

Как быть энергичным с утра до вечера, быстро включаться в работу, легко удерживать внимание и генерить идеи как батарейка «Энерджайзер» без литров кофе — смотрите 3 видеоурока — Вокруг популярного напитка с ароматом, который так манит, ходит столько мифов, что не знаешь, чему верить. Но как на самом деле кофеин действует на нейроны мозга. В этом видео вы узнаете: — когда пить кофе, чтобы получить максимум бодрости, — сколько чашек в день можно пить без вреда для организма, — можно ли быть бодрым без кофе. Если хотите получать системные знания об энергии, здоровье и росте эффективности, подписывайтесь на мой телеграм канал. Здесь только современные, доказанные медициной факты, простые, но эффективные действия и объяснение на понятном человеческом языке ⤵️ 🔹Телеграм — SgKMtWaKmgljZjZi Тайм-коды: 00:00 — Почему всё больше людей выбирают кофе 01:15 — Медвежья услуга кофеина, или Почему вас резко «догоняет» усталость 06:55 — Бросать ли пить кофе? 07:20 — Как разбудить себя физиологично без литров кофе утром 09:00 — Когда и сколько пить кофе ? 11:40 — Как кофе влияет на нейроны мозга