Сплит или фулбади

Смотреть онлайн-фитнес клуб: Получить кино-тело: Что лучше фулбади или сплит-тренировка? Что такое фулбади? Фулбади (от англ. «full body» — всё тело) - это тренировка всего тела за одно занятие, которая предназначена главным образом для новичков, но также часто применяется опытными атлетами после длительного перерыва, чтобы постепенно войти в тренировочный режим. Под новичками следует понимать атлетов без разряда. Что такое сплит-тренировка? Split - раскалывать, разделять на части - метод разделения тренировки на части, каждая из которых выполняется в отдельный день. Используя метод сплит-тренировки, атлет с разрядом может за короткий период времени хорошо проработать одну группу мышц, а через 2 дня — другую группу и так далее. Что лучше фулбади или сплит? И новички и химики не понимают фразы «работа строит орган», а значит и фразу «от перемены мест слагаемых сумма не меняетс