Ицюань / Поход на Бараний Лоб / Шень Гуй Чу Шуй - Черепаха ()

Ицюань / Поход на Бараний Лоб / Шень Гуй Чу Шуй - Черепаха (). Мурманск, 23 августа 2024 г., Мск. ✅ Ицюань и Цигун / Долголетие Мурманск: 📌 Видеокурс “Школа Ицюань“: ‼️ Столбовая практика день по правилу трёх “П“ - Посильно, Постепенно и Постоянно. ✅ 5 дней по 5 минут: ✅ 10 дней по 10 минут: ✅ 15 дней по 15 минут: ✅ 20 дней по 20 минут: ✅ 30 дней по 30 минут: