Как преодолеть нашу склонность к страданиям. Метод «5-3-2» / #ТЕДсаммари
🔥 Подписывайся на канал Good Wood - все о загородных домах:
Наш ТЕЛЕГРАМ, где есть ТЕКСТОВАЯ версия этого ролика и ПОЛНЫЕ версии лекций —
Поддержите нас — или
Становитесь спонсорами канала на Ютубе:
--------------
Около 25 лет назад доктор Амит Суд переехал из Индии в США. И после своей страны, которую преследовали болезни и катастрофы, он думал, что американцы живут как в Диснейленде. Якобы все здесь должны быть счастливы.
Но, конечно же, его ждало разочарование. И тогда Амит Суд стал изучать мозг.
Основная проблема, как он выяснил, в том, что наш мозг развивался для безопасности и выживания. А сейчас мы хотим получить от него покой и счастье.
В итоге Амит Суд разработал программу «5-3-2», которая позволяет уменьшить стресс и улучшить умение сосредоточиться, повысить эмоциональную устойчивость и уровень счастья.
И в этом видео я обо всём расскажу.
#ТЕДсаммари — это видео, основанные на материалах различных профессионалов. Все ссылки в конце описания.
--------------
► Паблик VK —
► Инстаграм —
► Автор канала:
По всем вопросам: trace4myself@
Ролик создан на основе этих материалов:
1 view
417
121
1 week ago 00:15:00 1
“Третья мировая война. Просите милости Бога!“ г. Апостол Слова
2 weeks ago 00:34:05 1
Что такое отчуждение? // Роман Осин. Философский камень №12.
3 weeks ago 00:54:39 1
Колбасный цех с нуля. Как побороть себя и остаться человеком?
4 weeks ago 00:16:42 1
Живи по СВОИМ правилам: как стать ТВОРЦОМ своей жизни и ВЫЙТИ из СИСТЕМЫ!
4 weeks ago 00:06:57 1
Джон Кехо. Успокаивающее видео. Как избавиться от тревожности, беспокойства и преодолевать стресс.
1 month ago 00:02:34 1
Почему ребенок не понимает обращенную речь? || #нейроспектр
1 month ago 00:04:52 1
Чтобы умереть, Нежити нужно переспать с тянкой | Аниме Нежить и Неудача
1 month ago 00:00:32 1
ЭТИ вещи УБИВАЮТ твою уверенность! #самооценка #комплексы
1 month ago 00:00:48 1
СОЗДАЙ СЕБЯ👆и ОБРЕТИ НОВОГО СЕБЯ #изменитьжизнь #изменисебя #вдохновение #анардримс #найтисебя
1 month ago 00:20:14 1
КАК РАЗРУШИТЬ БЛОКИ И ОГРАНИЧЕНИЯ ПРЕОДОЛЕТЬ ЛЕНЬ МЕТОД ЧЕРЕЗ “НЕ ХОЧУ“ КАК СЛЫШАТЬ СЕБЯ ФИДРЯ ЮРИЙ
1 month ago 00:15:41 1
Положите ЭТО в свою чашку 29 октября и привлеките много денег
1 month ago 02:26:16 6
26 октября 2024 г.
1 month ago 01:11:22 1
Саша Малой, Лиза Аранова | подкаст «Страхи» #22
1 month ago 00:28:28 1
Пирс Броснан – Как Живет Джеймс Бонд на Пенсии и Куда Тратит Свои Миллионы
1 month ago 00:09:56 1
Что отнимает энергию? ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ПОТЕРИ ЭНЕРГИИ
1 month ago 01:33:00 1
ЭНДОКРИНОЛОГ ЗВЕЗД: Как побороть УСТАЛОСТЬ и вернуть ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ | Роман Терушкин
1 month ago 01:04:13 1
Как ВЛЮБИТЬСЯ и НАЧАТЬ жизнь ЗАНОВО? Шокирующая история любви с психопатом | Анна Мария Арэ-Буайе
1 month ago 00:31:29 1
Самые Опасные Дороги в Мире, По Которым Вы Не Захотите Проехать
1 month ago 00:14:27 1
Книга Кошмаров и Властелины Снов-3 серия “Кошмарный поцелуй“ часть 2
1 month ago 00:50:45 1
АРГЕНТИНЕЦ В ХАБАРОВСКЕ: футбол как религия, экономический кризис и русская щедрость
1 month ago 00:00:59 1
С какими заболеваниями обращаются к МЕДИТАЦИЯМ ДЖО ДИСПЕНЗЫ?
1 month ago 00:22:30 1
О чём нас предупреждает ВСЕЛЕННАЯ? Усвой кармический урок!