Осанка

В фильме от компании “Крейт“ мы подробно рассказываем, как избежать проблем с осанкой и улучшить общее состояние здоровья. О том, какие изделия могут понадобиться для улучшение осанки. Максимально подробная информация в доступном изложении для всех. 00:03 Осанка 01:19 Нарушения осанки: сколиоз 01:49 Нарушения осанки: патологический кифоз 02:26 Нарушения осанки: крыловидные лопатки 03:23 Причины нарушения осанки 04:49 Как контролировать осанку? 06:24 Реклинаторы (корректоры осанки) для профилактики 08:05 Разгибающие реклинаторы 10:22 Как избегать длительных фиксированных поз? 11:49 На какой подушке спать? 13:24 Как самому делать массаж спины? 14:38 Как быть физически активным? 15:37 Заключение