Bogdan Itskovskiy Как начать бегать с нуля Размышления и пособие.

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео является собственностью канала Bogdan Itskovskiy. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @Bits80. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Кругом, куда не глянь бегуны. Просто спасу от них нет. Признавайтесь, вас хотя бы раз посещала мысль присоединиться к этому чудному сообществу, способствующему движению планеты вокруг своей оси. И поверьте, вы тоже так можете! Главное правильно начать. В этом видео я расскажу своё виденье бега и дам рекомендации для грамотного и мягкого начала. Чтобы вы полюбили этот вид спорта и бегали с удовольствием. #мысливслух #бег #спорт #начатьбегать