Забота о себе - это досыта питаться вкусной качественной разнообразной едой, пить достаточно воды, вовремя ложиться спать и высыпаться, давать телу необходимое ему движение, изучать свою психику, свои потребности, научиться себя слышать. Выбирать окружение. Выбирать, как и чем наполнять свой день и свою жизнь.
Кажется, что это так просто и так избито, не ново, но это и есть наша задача. Если вы не заботитесь о своем теле, то где вы собираетесь жить?)
7 views
2262
684
1 day ago 00:34:15 38
Как получить дары Морозко: исполнение желаний, богатое приданое и жениха?#психология #сказкотерапия #отношения #деньги #сказки
2 days ago 00:00:44 10
Светлана Панова и Александр Пащенко из освобождённого Угледара рассказывают, что с ними случилось. Они считают, что ВСУ испытыва
2 weeks ago 00:20:54 68
Как стать счастливой в отношениях, исцелив дефициты любви и защиты отца #психология#сказки#отношения
3 weeks ago 00:00:50 332
Видео от Александра Панова| Умный фитнес, здоровая спина
1 month ago 00:05:00 27
Москва дореволюционная в картинах Александра Матрёшина | Moscow pre-revolutionary
2 months ago 00:30:29 152
Жена-Мать - как найти баланс этих функций и быть зрелой женой #психология #отношения #семья
2 months ago 00:07:59 141
8 минут быстрой зарядки для пробуждения тела с Александрой Пановой
2 months ago 00:28:46 7.8K
Колобок - как достигать желаемого, несмотря на препятствия, и жить свою жизнь в любви #психология #сказки #отношения #тренинг
2 months ago 00:55:56 16
Александр Панов: о нейротехнологиях; нам придётся конкурировать с Илоном Маском за улучшение людей
2 months ago 01:03:21 1
КТО НАБЛЮДАЕТ ЗА НАМИ? Доктор наук из МГУ о тайнах Вселенной | Александр Панов
2 months ago 00:30:08 89
Как стать счастливее, “родившись заново“, в любви, принятии, под защитой рода #психология #сказки
2 months ago 00:11:29 227
Разминка сидя на рабочем месте с Александрой Пановой
2 months ago 02:19:25 3.5K
Сюко Аояма Эри Ходзуми - Джулиана Олмос Александра Панова | Токио 500 | Круг 1 | Смотреть теннис | 23 октября в 12:30 МСК
2 months ago 02:29:40 9.6K
Сюко Аояма Эри Ходзуми - Джулиана Олмос Александра Панова
2 months ago 00:59:51 8.3K
Джулиана Олмос/Александра Панова - Александра Эала/Эн Шуо Лян
2 months ago 01:08:35 5K
Теннис! Джулиана Олмос/Александра Панова - Александра Эала/Ен Шуо Лян. Ningbo Open. 1/4 final (прямая трансляция)
2 months ago 00:21:30 8.5K
Почувствуй себя уверенной, счастливой, желанной, укрепив внутреннего ребенка #психология #сказки #тренинг
2 months ago 01:54:03 9.9K
Джулиана Олмос Александра Панова - Анастасия Потапова Яна Сизикова
2 months ago 01:28:57 1
Цирк (комедия, реж. Григорий Александров, 1936 г.)
2 months ago 00:22:34 127
Бодрящая зарядка с Александрой Пановой
2 months ago 01:26:57 721
Александр Вампилов - Утиная охота (МХТ им. Чехова) / 2006 Ч.2
2 months ago 01:21:09 1.1K
Александр Вампилов - Утиная охота (МХТ им. Чехова) / 2006 Ч.1
2 months ago 00:00:41 2K
Промах Александра Панова в матче Россия - Украина 99
2 months ago 01:12:27 1
Владимир СУРДИН и Александр ПАНОВ: сигналы внеземных цивилизаций, космические лучи. Неземной подкаст