➤ Распродажа недели Черной Пятницы на My Protein (скидки до 70%) :
➤Вводи Промокод strong1 на сайте Myprotein и получай дополнительную скидку в 45 % от суммы заказа навсегда:
➤ Telegramm:
➤Ссылка на книгу Пола Уэйда:
Мой Instagram:
➤ Алекс Митчелл:
➤По вопросам рекламы и сотрудничества заказов рекламных постов, преролов, постролов ПИШЕМ СЮДА :
➤А также на нашу почту: @
Бег является основой легкой атлетики, и всех скоростно - силовых видов спорта и подготовки многих элитных армейских подразделений большинства стран. Фактически это был первый и в то же время необходимый вид спорта в древности. В древности тот кто быстро бегал имел больше всего шансов на выживание. Вед быстрая скорость бега требовалась в охоте при преследовании скажем на мамонта, в случаях когда нужно ускользнуть от разъяреного дикого зверя, или от большого соседнего племени которое в хлам уничтожило твое и теперь гонится за тобой, дабы вы больше не охотились на мамонтов на их территории.
История бега на короткие дистанции, спринта берет начало с олимпийских игр древности. Техника бега того времени существенно не отличалась от современной. Некоторые ее особенности объясняются, очевидно, тем, что соревнования в то время проводились на дорожке, покрытой толстым слоем песка.
Но в средневековье про это забыли, со спортом была напряженка, да и всем в этот период уж точно хватало забот помимо спорта.
Бег на короткие дистанции возродился вместе с восстановлением легкоатлетического спорта в XIX веке. И получил название спринт, от древне исладнского слова spretta (расти, пробиваться.
Победитель I Олимпийских игр Томми Бёрк пробежал 100 м всего за 12,0. Сейчас мировой рекорд на этой дистанции равен 9,9. Подобным образом выросли достижения на 200 и 400 м (19,8 и 43,8). К коротким дистанциям, или спринту, относится бег на 60, 100, 200, 400 м.
Почему у спринтеров сильно развита мускулатура? Как они набирают такую сухую и объемную мускулатуру. Как они тренируются в целом и какие упражнения используют в зале на подготовке, что - бы иметь ядерную скорость и мощь. На что они способны и насколько сильны. Обо Все этом и еще об одном интересном факте мы подробно поговорим сегодня!! Поехалии
1 view
13
7
4 weeks ago 00:00:00 3
7 Days to Die AfterLife #3🔊 безумец, спринт/кошмар
4 weeks ago 00:00:35 1
Ольга Бузова: Какой Батрутдинов ночью | ВОПРОС РЕБРОМ #вопросребром #ольгабузова #баста #shorts
4 weeks ago 00:00:00 1
7 Days to Die AfterLife #2🔊 безумец, спринт/кошмар
4 weeks ago 00:04:29 1
Сделайте Самую Уловистую Донную Снасть для Карася за 5 Минут!
4 weeks ago 00:47:11 1
Подключение мотора 380 вольт в розетку 220 Вольт. Вскрываю и переделываю асинхронный мотор.
1 month ago 00:00:11 1
#мем #рекомендации #рек #метро #выхино #транспорт
1 month ago 00:39:21 1
СПРИНТ – Самый мотивирующий фильм года! Фильм изменивший миллионы людей! Смотреть онлайн бесплатно
1 month ago 00:26:31 1
Виктория Заборова против мифов о спортивных нагрузках
1 month ago 00:58:54 1
Что нужно знать о СЕРДЦЕ: сон, бег, тибетские монахи и нейросети, предсказывающие приступ.
1 month ago 00:09:31 1
ЛАДА НА ЭКСПОРТ! Пляжный ВАЗ-2105 – немецкий кабриолет Bohse Euro-Star
1 month ago 00:01:00 1
Почему Купили Дом На Колесах?
1 month ago 00:55:53 1
Лучший велогонщик России: жизнь в Израиле, смена гражданства и любовь.
1 month ago 01:52:45 1
Концерт группы «Кино» в Сочи 14 09 2024
1 month ago 00:04:58 1
Тестер автомобильной батареи DHC BT797 с принтером.
1 month ago 00:02:05 1
Привяжи крючок к леске за 15 секунд и поймай больше рыбы: как привязать крючок к леске без ошибок!
1 month ago 00:12:37 1
Специальные беговые упражнения - Беговая тренировка - Подготовка бегуна
1 month ago 00:21:01 1
Некоторые зарисовки к перспективам Зеленского. Отставка как преддверие возвращения
2 months ago 00:10:36 2
Джип-Спринт Адское Пекло
2 months ago 00:33:23 1
Обзор автодома из НЕМЕЦКОЙ СКОРОЙ ПОМОЩИ. Потому что Mercedes-Benz Sprinter это лучший автомобиль!
2 months ago 00:00:56 1
Как отремонтировать CDI #mersedes_benz #automobile #sprinter #w901 #прикол #люберцы