➤ Распродажа недели Черной Пятницы на My Protein (скидки до 70%) :
➤Вводи Промокод strong1 на сайте Myprotein и получай дополнительную скидку в 45 % от суммы заказа навсегда:
➤ Telegramm:
➤Ссылка на книгу Пола Уэйда:
Мой Instagram:
➤ Алекс Митчелл:
➤По вопросам рекламы и сотрудничества заказов рекламных постов, преролов, постролов ПИШЕМ СЮДА :
➤А также на нашу почту: @
Бег является основой легкой атлетики, и всех скоростно - силовых видов спорта и подготовки многих элитных армейских подразделений большинства стран. Фактически это был первый и в то же время необходимый вид спорта в древности. В древности тот кто быстро бегал имел больше всего шансов на выживание. Вед быстрая скорость бега требовалась в охоте при преследовании скажем на мамонта, в случаях когда нужно ускользнуть от разъяреного дикого зверя, или от большого соседнего племени которое в хлам уничтожило твое и теперь гонится за тобой, дабы вы больше не охотились на мамонтов на их территории.
История бега на короткие дистанции, спринта берет начало с олимпийских игр древности. Техника бега того времени существенно не отличалась от современной. Некоторые ее особенности объясняются, очевидно, тем, что соревнования в то время проводились на дорожке, покрытой толстым слоем песка.
Но в средневековье про это забыли, со спортом была напряженка, да и всем в этот период уж точно хватало забот помимо спорта.
Бег на короткие дистанции возродился вместе с восстановлением легкоатлетического спорта в XIX веке. И получил название спринт, от древне исладнского слова spretta (расти, пробиваться.
Победитель I Олимпийских игр Томми Бёрк пробежал 100 м всего за 12,0. Сейчас мировой рекорд на этой дистанции равен 9,9. Подобным образом выросли достижения на 200 и 400 м (19,8 и 43,8). К коротким дистанциям, или спринту, относится бег на 60, 100, 200, 400 м.
Почему у спринтеров сильно развита мускулатура? Как они набирают такую сухую и объемную мускулатуру. Как они тренируются в целом и какие упражнения используют в зале на подготовке, что - бы иметь ядерную скорость и мощь. На что они способны и насколько сильны. Обо Все этом и еще об одном интересном факте мы подробно поговорим сегодня!! Поехалии
1 view
13
7
7 months ago 00:13:18 1
Самый большой автодом в мире. Что будет, если его привезти в РФ. Какой дом на колесах получит СБКТС
7 months ago 00:08:44 1
Самый лучший БУ автодом. На какие Б/У автодома минимальная таможенная пошлина в РФ
7 months ago 00:06:10 1
Почему нас так пугает неопределённость? | День 1. Спринт «Как не потерять себя?»
7 months ago 00:33:25 1
Работа на ВЭНе - лучшая халява для Чипаря - ЭТО ЖЕСТЬ!
7 months ago 00:10:18 1
Наталья Хрущелёва ~отбор в УОР/ «ловля» детей на стартах / как вырастают «невзрачненькие» дети, топ5
7 months ago 00:30:13 1
ГРЕБОК в плавании от А до Я. Как научиться делать правильный гребок
7 months ago 00:39:21 1
СПРИНТ – Самый мотивирующий фильм года! Фильм изменивший миллионы людей! Смотреть онлайн бесплатно
7 months ago 00:57:06 1
СПРИНТ на велосипеде из Москвы в Минск. Часть 1. Синдром Сметкина
7 months ago 00:29:32 1
Ставим самый скоростной мост от Sprinter, и как выпрямить задний мост.
7 months ago 00:44:43 1
оффроад 2024. Левашовские покатушки. Спринт на бездорожье 2024. Класс Спорт
7 months ago 00:01:30 1
МУВИК • Crossout Mobile 😍
7 months ago 00:02:05 1
Как правильно привязывать вертлюжок к шнуру или леске! На Карпа, Карася, Плотву, Щуку, Судака, Окуня
7 months ago 00:04:22 1
4 силовые упражнения для спринта | силовая спринтерская тренировка бег упражнения для бега
7 months ago 00:06:28 1
Спринт (мини-курс) “Цель - план - результат“. Урок 1. Вводный
7 months ago 00:30:19 1
САМАРКАНД - НА АВТОДОМЕ ПО УЗБЕКИСТАНУ. РЕГИСТАН
7 months ago 00:35:26 1
JDMщики #8: Автомобиль с которого всё началось / Toyota AE86 (initial D)
7 months ago 00:41:52 1
Путь чемпиона 2024. Юлия Гущина
7 months ago 00:03:47 1
Сюрпляс. Техника. Как научиться
7 months ago 01:03:20 1
Жизнь на Дороге: От Разгрузки до Локдауна! Жесть! Чипарь и кризис
7 months ago 00:08:32 1
Обзор самодельного автодома на базе Mercedes Sprinter.
7 months ago 00:20:08 27
offroad 2024. Левашовские покатушки. Спринт на бездорожье 2024. Класс Туризм
7 months ago 00:56:54 1
Ryzen 5 7500F + RX 7800 XT 👽 НАПЕЧАТАЛ КОРПУС на 3D принтере и СОБРАЛ мини ПК для ИГР
7 months ago 01:37:38 1
Самые Удивительные Факты о «TOYOTA» которые вы не знали. История Японской компании Тойота.
7 months ago 00:10:26 1
Подходит для не рамных тягачей. Почему такое возможно. Ответ на примере прицепа Coleman 1628BH