Как научиться приседать на одной ноге - ARMA SPORT

Продолжаем гид по гимнастическим элементам в КФ, пистолетики или приседания на одной ноге являются отличным упражнением на координацию и стабилизацию ног и всего тела и вызывают немало вопросов. В 2х видео Руслан Кравец подробно объяснит как нужно готовить себя к такому упражнению. Более подробно о кроссфит тренировках, единоборствах, тяжелой атлетике и спортивной мотивации смотрите на нашем youtube канале Мы в соц. сетях: Вконтакте: Instagram: Facebook: Twitter: Съемка и монтаж: