Креатин Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate |

Креатин Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate от Описание и рекомендации по приему креатина. Мышцы нуждаются в энергии для сокращения. Организм извлекает энергию из АТФ (аденозинтрифосфата). Энергия образуется при отсоединении фосфатной группы от молекулы АТФ. В связи с тем, что запасы АТФ сильно ограничены, их хватает всего на несколько секунд интенсивной работы.