Подготовка К Падмасане - Позе Лотоса

Много полезного о йоге и медитации в группе Секреты Йоги, присоединяйтесь прямо сейчас: Формула Быстрых Результатов в Йоге“ Блог Анастасии Ян Группа Вконтакте Данный комплекс йогических асан позволит вам сесть в позу лотоса просто, быстро и безболезненно. Выполняя эти упражнения вы почувствуете свободу движения и раскрыт