Наблюдение за мыслями и эмоциями в практике медитации

Совместные медитации каждый день ☀️7:00 и 8:00 мск: Присоединяйтесь🙏🏻 Наблюдение за собственными эмоциями, наблюдение за мыслями, наполняющими ум, — шаги техники анапанасати, описанные в “Анапанасати сутте“. В этом видео, отвечая на вопросы учеников, Аджан Хуберт подробно и вдохновляюще рассказывает, как выполнять практику наблюдения за своим умом и в чем освобождающая польза такой практики. Инстаграм: Facebook: Вконтакте: Сайт: Дорогие друзья, рекомендуем к просмотру: 💎 О правильном усилии: 💎Аджан Хуберт: сторона жизни, которую мы не замечаем: 💎 Аджан Хуберт о внимательности, лишенной контроля со стороны практикующего: #буддизм #медитация #випассана #АджанХуберт