ВЛОГ / Продуктовый шопинг & выбираем ништяки, мой подход к питанию, готовим пицца-тосты
Привет!
Сегодня мы с вами поедем в супермаркет, заглянем в ларек за фруктами и овощами. Я расскажу, как закупаюсь и каким продуктам отдаю предпочтение. А за приготовлением красной шаурмы поделюсь своим подходом к построению рациона.
Ответим на вопрос: можно ли есть бургеры и худеть?
Приятного просмотра! :)
___________________________________
Таймкоды:
0:07 утро
1:17 лайфхак с маской для волос
2:38 готовим пицца-тосты
9:37 как я закупаюсь продуктами
13:04 продуктовая закупка и наводки из Окей
22:55 обед, дообед, мой подход к построению рациона
26:32 перекус
27:13 ужин
28:17 как время приемов пищи влияет на похудение
————————————————————
Мои соцсети:
IG:
Telegram:
Web:
————————————————————
Предложения по сотрудничеству: @
1 view
3
1
4 months ago 00:01:51 1
Многие не знают, это 100% защита от КЛЕЩЕЙ
4 months ago 00:10:35 1
[SVT Record] 겸이로그 in 밀라노 l 2층 버스 투어 함께 하실? l 살루떼🥂 밀라노 Bally 패션위크
4 months ago 00:22:01 1
Slim Thighs & Calves in 7 DAYS! | 12 Min Beginner Leg Workout ( No Jumping )
4 months ago 00:25:19 1
Почем продукты праздничный Çağrı а лукум разобрали @tatyanaobukhova #влог Турция