Витамин А и хорошее зрение

В данном ролике намеренно допущена неточность, найдя которую и написав на Slmarina@, вы получите подарок от автора канала, Евгения Слогодского. Витамин А Под этим обозначением обычно подразумевают целый ряд химически сходных веществ, относящихся к группе ретиноидов. Компонент играет важную роль в процессе роста и деления всех клеток в организме. Его недостаток может привести к так называемой «куриной слепоте» — нарушению базового и периферического зрения при плохой освещенности окружающей среды. В организм человека природным путём, витамин А попадает через продукты, богатые каротином — из этого вещества организм человека синтезирует необходимый вышеозначенный компонент. Суточная потребность в ретиноле для здорового человека колеблется в пределах 1,5–3 миллиграмма. Фармакологическими компаниями вещество выпускается как отдельно, так и в составе витаминно-минеральных комплексов. Больше всего витамина А содержится в мясе, сливочном масле, твердых сортах сыра, печени, помидорах, моркови, абрикосах, рыбьем жире, зеленых яблоках, яичном желтке и шпинате. * МНОТ - УНИКАЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ГЛАЗ * Тренажёр для глаз МНОТ Слогодского * «Школа умного зрения» * ВКонтакте “Зоркое зрение“ * Телеграм - МЫ ВСЕГДА НА СВЯЗИ WhatsApp и Viber : 7-913-915-8000 ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА: Slmarina@