СПИ ТОЛЬКО ТАК и ничего болеть НЕ будет | 5 секретов для крепкого и здорового сна
✅Подушка SOMIA - Ссылка на сайт:
➡️СКИДКА 10% по промокоду: ORLOVA
📌Подушки можно купить в сети магазинов МЕТРО, а список магазинов можно посмотреть здесь:
*продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России
Всем привет! Сегодня поговорим о правилах здорового сна, которые позволят улучшить Ваш внешний вид, самочувствие, а также накопить энергию в течение ночи, чтобы не чувствовать себя вялым утром.
Вы узнаете, как нужно спать, чтобы сон был крепким и при этом ничего НЕ болело. А также, что влияет на качество Вашего сна и как выбрать подушку под себя?
0:00 Только ТАК можно спать
0:11 ИНТЕРЕСНО
1:08 Правила здорового сна
1:27 1-е правило
3:27 2-е правило
4:51 3-е правило
6:19 4-е правило
6:59 5-е правило
7:12 Подушка SOMIA
7:57 В чём особенность ЭТОЙ подушки?
10:26 Как правильно спать?
12:23 ПОДАРОК
13:15 Заключение
✅ Кто ещё не смотрел моё видео: 2 упражнения на ВСЕ ТЕЛО за 5 МИНУТ, которые заменят любые тренажеры
Переходите по ссылочке:
🔥 БЕСПЛАТНАЯ диагностика осанки за 10 минут:
🔥 Конструктор Красоты:
🔥 Курс ОСАНКА: от макушки до пят:
🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ:
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков“
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@
✅ Также Вам может быть интересно:
3 упражнения, чтобы омолодить мозг и остановить СТАРЕНИЕ
Делайте ЭТО упражнение и ноги будут как в 20 лет
Как омолодить спину за 10 МИНУТ?
С этим массажем, ноги всегда будут молодыми и стройными
УБИРАЕМ отеки, усталость и ЦЕЛЛЮЛИТ на ногах
Убираем НИЗ ЖИВОТА за 14 ДНЕЙ
ХУДЕЕМ в ТАЛИИ за 2 НЕДЕЛИ
Красивая осанка за 10 минут в день
Лёгкая утренняя зарядка для ВСЕГО ТЕЛА
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм
ВК
Сайт
Дзен
Rutube
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела
Гимнастика для лица
Массажи для лица
Красота и здоровье
Минута для красоты
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#сон #спать #подушка #здоровье #красота
1 view
387
55
4 months ago 00:03:34 1
SHAMAN - ЛЮБИМАЯ ЖЕНЩИНА (музыка и слова: SHAMAN)
4 months ago 00:04:22 1
группа КОМИССАР - Падла / Ленинград / видео после реставрации
4 months ago 00:03:10 1
Вася Обломов - Колыбельная
4 months ago 00:22:58 1
Сатья. Не живи и не спи с этим мужиком!
4 months ago 00:14:27 1
Сказки скрытый смысл которых глубже чем кажется . Что зашифровали в русских народных сказках
4 months ago 00:43:28 1
За 3 часа 🔥Лучшая Вязанная сумка крючком, из тех, что я вязала 💕подробный туториал для начинающих!
4 months ago 00:08:13 1
Как я уничтожил ГРИБОК ногтя Обычной БЕЛИЗНОЙ! Грибок боится этого больше всего
4 months ago 00:03:31 1
«МАРШ-ВОСПОМИНАНИЕ». Исполняет Ансамбль Советской Армии им. А.Александрова
4 months ago 00:03:44 1
«ЭХО ПЕРВОЙ ЛЮБВИ». Исполняет Александр Серов (муз. Е.Мартынова, сл. Р.Рождественского). ЦТ, 1983 г.
4 months ago 00:03:49 1
«ЕСЛИ ЕСТЬ ЛЮБОВЬ». Исполняет Евгений Мартынов (муз. Е.Мартынова, сл. М.Пляцковского).
4 months ago 00:04:32 1
«ПЕСНЯ О МОЕЙ ЛЮБВИ». Исполняет Евгений Мартынов (муз. Е.Мартынова, сл. С.Острового). ЦТ, 1989 г.
4 months ago 00:04:44 1
«ВАСИЛЬКОВЫЕ ГЛАЗА». Исполняет Евгений Мартынов (муз. Ю.Мартынова, сл. Ю.Гарина). ЦТ, 1990 г.
4 months ago 00:27:55 1
Анна Герман. Сборник песен. Эстрада 1970-х
4 months ago 01:18:39 1
Константин Никольский – Мой сборник
4 months ago 10:58:56 1
🔴 ПРЯМОЙ ЭФИР! LIVE Маша и Медведь 👱♀️🐻 Шоу продолжается! 😲✨
4 months ago 00:04:35 1
СашБаш. Песенка на лесенке.
4 months ago 00:04:04 1
Высоцкий - Банька по - черному
4 months ago 00:31:47 1
Спи и Исцеляйся ☀️ Мощнейший Сеанс для Восстановления Всего Тела во Время Сна
4 months ago 00:17:48 1
Покаяние - единственный путь к Богу !
4 months ago 00:04:04 1
ЧЕЛЕНТАНО МОРАНДИ - TI PENSO E CAMBIA IL MONDO - ПЕРЕВОД ПЕСНИ
4 months ago 00:45:40 1
Татьяна Буланова - Измена (Альбом 2002)
4 months ago 00:39:01 1
Яак Йоала / Jaak Joala - Хвост кометы, 2002
4 months ago 00:09:36 1
Люди будут скрываться в пещерах и только молитвы Божьей Матери возымеют власть спасать людей!