Как правильно чистить зубы?
Существует несколько техник чистки зубов. Из наиболее часто используемых, клинически исследованных и одобренных можно выделить: модифицированную технику Басc, Технику Чартер, Технику Фоунс.
- Модифицированная техника Басc (Modified Bass)
При анализе различных методов чистки, модифицированная техника Басс оказалась наиболее эффективной в уменьшении зубного налета и воспаления десен.
Движения техники Басс на видео.
1. Держите зубную щетку параллельно зубам и затем наклоните щетку под углом 45 градусов в сторону основания зуба.
2.Мягким нажатием совершайте круговые движения для удаления зубного налета рядом с кромкой десны.
3. Затем выполните сметающие движения в направлении от основания зуба к краю жевательной поверхности.
4. Очистите жевательную поверхность зубов с помощью горизонтальных движений.
5. Очистите язык.
Почистите все зубы с внешней стороны, а затем очистите заднюю поверхность зубов, с помощью тех же движений.
- Техника Чартер (Charter).
Метод Чартер рекомендуется при наличии промежутков между зубами, рецессии десен, обнаженных корней или после операции на пародонте. Эта техника также рекомендуется, если у вас есть ортодонтические конструкции или несъемные зубные протезы.
Движения техники Чартер на видео.
1.Расположите щетинки на линии десен под углом 45 градусов, направив их в сторону жевательной поверхности или коронки зуба. Это положение щетинок зубной щетки противоположно технике Басс.
2.Мягким нажатием совершайте круговые движения,
3. Затем выполните сметающие движения в направлении от основания зуба к краю жевательной поверхности.
4. Очистите жевательную поверхность зубов с помощью горизонтальных движений.
5. Очистите язык
Чистите все зубы по одной схеме, очищая все поверхности и стороны зубов.
- Техника Фоунс (Fones)
Предназначена для детей и людей, с ограниченной ловкостью рук.
1.Держите щетку под прямым углом к поверхности зуба и совершайте круговые движения по зубам, скользя по линии десен.
- Какие движения нежелательно выполнять – это пилящие движения и движения вверх-вниз, которые не обеспечивают должное качество чистки зубов и могут привести к повреждению десен.
- Если у Вас возникли сложности в выполнении техник чистки зубов – обратитесь за советом к стоматологу.
- Если вы чувствуете, что ваши десны побаливают после чистки - это значит, что вы сильно давите зубной щеткой на десны. Необходимо снизить давление при чистке на зубную щетку. Используйте зубную щетку с мягкой щетиной.
6 views
3689
1467
1 month ago 00:54:40 2
3 блок перезалив
1 month ago 00:05:54 6
Открытие РПГ сервера майнкрафт ➤ Custom world RPG 3 показ механик