Пару способов восстановления атрофированных мышц бедра после операции на связки или мениске?

Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, делится своим опытом по восстановлению атрофированных мышц бедра и укреплению коленного сустава после операций. Для контакта с Папой Смитом подписывайтесь на его ИНСТАГРАМ - @papasmith2