Медитация для глубокого расслабления

Эта медитация даст вам возможность расслабиться, отключиться от роя мыслей, которые ежедневно крутятся в голове каждого из нас. Бережно отнеситесь к себе и своему телу - если по каким-то причинам вам сложно выполнять дыхательную практику, вы можете задерживать дыхание менее, чем на 10 счетов. Включайте и наслаждайтесь! Еще больше о единении с собой на моих страничках в соцсетях: профиль в вк: в запрещенной сети - lubovmih_