Как не сойти с ума в большом городе? 8 лайфхаков для сверхчувствительных людей
Впечатлительным (читай: сверхчувствительным) людям часто бывает сложно жить в большом шумном городе и работать по обычному графику 5/2. Ведь мы испытываем в два раза больше стресса, чем люди менее чувствительные. 8 лайфхаков, как испытывать меньше стресса, если ты сверхчувствительный.
#сверхчувствительныелюди #вчл #психология #hsp #highlysensitiveperson #чувствительность #чувства #счл
00:00 - 00:39 Вступление
00:39 - 01:05 Дисклеймер
01:05 - 02:30 Лайфхак №1: Находите время, чтобы побыть наедине с собой
02:30 - 03:21 Лайфхак №2: Носите наушники
03:21 - 04:40 Лайфхак №3: Ешьте, когда вам хочется!
04:40 - 06:43 Лайфхак №4: Не смотрите жестокие фильмы
06:43 - 07:29 Лайфхак №5: Носите комфортную одежду
07:29 - 09:57 Лайфхак №6: Займитесь творчеством
09:57 - 11:18 Лайфхак №7: Побудьте в тишине
11:18 - 13:09 Лайфхак №8: Разрешите себе плакать
1 просмотр
744
247
7 месяцев назад 00:34:40 1
Дело Салтанат Нукеновой / Проблема БЫТОВОГО НАСИЛИЯ в Казахстане
7 месяцев назад 00:01:17 1
Как Путин говорил о том, что пенсионный возраст не повысят
7 месяцев назад 00:14:16 1
СМОТРЕТЬ ВСЕМ УЧИТЕЛЯМ🔥ВАМ НАДО СДЕЛАТЬ ВЫБОР
7 месяцев назад 00:19:15 1
РАЗОБЛАЧЕНИЕ: Топ-5 МИФОВ о K-POP, которые ПОРА ЗАБЫТЬ! (хейтерам смотреть обязательно)
7 месяцев назад 00:18:31 1
Заработок денег Albion Online | Как заработать серебро для продажи на Funpay | Инструкция по РМТ
7 месяцев назад 00:26:18 1
Пошаговая инструкция, как собрать кубик Рубика 3х3
7 месяцев назад 01:15:53 1
Гордон. Конец войны за 24 часа, член Путина, Макрон идет в бой, бунт в Китае, дамба из говна и палок
7 месяцев назад 00:03:53 1
Торт “Идеал“: дежурный праздничный рецепт за считанные минуты
7 месяцев назад 00:07:04 1
🔴Мясо, Яйца, Сыр поедает Микрофлора и производится ТМАО🔥 - Доктор Майкл Грегер
7 месяцев назад 00:00:46 1
Кадр который не могут повторить даже сейчас
7 месяцев назад 00:02:01 1
Анна Попова. Об обязательных нормативах гормонов и дополнительный ряд антибиотиков в питьевой воде.
7 месяцев назад 00:00:56 1
#rus Winx / Клип / Мне не страшно / Скай и Торен / WINX CLUB 🎶🔊✨
7 месяцев назад 00:08:09 1
КВАНТОВОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ ТЕЛА ЗВУКОМ ТИБЕТСКИХ ЧАШ (все 9 чакр) ГЦ
7 месяцев назад 00:59:30 1
Концерт Евгения Кунгурова на Беларусь 1
7 месяцев назад 00:01:54 1
За этот злостный браконьерский метод ловли в некоторый странах дают высшую меру
7 месяцев назад 00:15:41 1
Очень коварные истории | рассказ “Забег“
7 месяцев назад 00:33:19 1
Ген Прокуратура РФ ЛОЖЬ о ЖКХ в свете требований ЗАКОНОДАТЕЛЯ!!!
7 месяцев назад 00:03:30 1
БЛОГЕРЫ СКРЫВАЮТ ЭТОТ РЕЦЕПТ ДЛЯ РАССАДЫ. Укрепление хилой и слабой рассады копеечным способом.
7 месяцев назад 00:00:16 1
Лавров оператору Reuters: “Дебил, блин“
7 месяцев назад 00:06:10 1
ОТВАЛИ
7 месяцев назад 00:11:07 1
короткометражный фильм “ИЗГОЙ“
7 месяцев назад 00:13:51 1
Группа Пикник & Крокус Сити Холл: соучастники или заложники ситуации?! #crocus #пикник