Как оставаться ЗДОРОВОЙ и МОЛОДОЙ на долгие годы? / Эти ошибки приводят к раннему старению

🎁 Скачайте бесплатный чек-лист «Как правильно подобрать подходящий домашний уход для лица?» — 🔶 Напишите нам в WhatsApp — Всем здравствуйте! Рады приветствовать вас на канале клиники «Holistic Clinic». Меня зовут Юлия Хребтова, я основатель и главный врач клиники эстетической медицины. Сегодня мы коснемся такой темы, как поддержание здоровья. В наше время есть очень много факторов, которые прямо или косвенно наносят вред нашему здоровью. А для женщины здоровье — это одна из самых важных вещей. В этом видео я расскажу вам, что неумолимо забирает наше здоровье, и дам полезные рекомендации по тому, как избежать этих ошибок. Поделитесь в комментариях, какие привычки помогают вам поддерживать молодость и красоту? ✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал — здесь интересно! @my_holistic_clinic?sub_confirmation=1 00:00 — Вступление 00:32 — Качество сна 02:51 — Мента