Лучшая растяжка для ваших мышц, потому что безопасная🔥
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Лучшая растяжка для ваших мышц. Эта точно правильная растяжка. Поэтому если вам нужна растяжка перед тренировкой, растяжка после тренировки или вы думаете, как растянуть мышцы спины, как растянуть мышцы поясницы, как растянуть мышцы под коленями, как растянуть мышцы ног, то вам точно стоит посмотреть это видео и выбрать такой способ растяжки для себя.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drber
1 view
2588
1009
2 months ago 00:17:19 1
Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровой спины и красивой осанки. Всего 15 минут в день.
2 months ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
2 months ago 00:00:44 1
Приглашаем в школу танцев
3 months ago 00:25:27 2
Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях — всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 months ago 00:05:54 1
Трендовый гаджет от кисетных морщин — тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ
5 months ago 00:24:28 13
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
5 months ago 00:10:33 1
Как снять боль в шее и боль в спине? Напряжение в шее и спине🧐
5 months ago 00:31:36 1
Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления — всё из-за ЭТОЙ мышцы
5 months ago 00:24:55 1
Отличия растений из питомника и из леса или за что питомники берут деньги?
5 months ago 00:17:35 2
Массаж Гуаша -обучение. Самомассаж скребком гуаша от морщин и отеков. Мастер класс Гуаша.
5 months ago 00:16:23 1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК?!
5 months ago 00:08:40 1
Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета
5 months ago 00:57:09 38
ЙОГА для здоровой СПИНЫ и СТРОЙНЫХ НОГ | Растяжение позвоночника и тазобедренных суставов
5 months ago 00:10:30 26
Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль
5 months ago 00:23:42 67
Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ
5 months ago 01:33:21 18
СКИННИ ФЭТ | Самая ПОЛНАЯ тренировка на все тело при фигуре Skinny fat
5 months ago 00:16:59 29
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом
5 months ago 00:25:52 12
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте
5 months ago 00:21:40 17
Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу? Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице
5 months ago 00:16:46 16
100 простых ДВИЖЕНИЙ ТАЗОМ в день для мышц тазового дна | Недержание мочи, пролапс, геморрой
5 months ago 00:27:13 11
КАК ПОХУДЕТЬ без срывов, диет и спорта? Простые ПРАВИЛА, которые на 100% изменят твоё тело
5 months ago 00:23:11 18
БОЛЬ и ХРУСТ В КОЛЕНЯХ, больно приседать, АРТРОЗ коленных суставов? ДЕЛАЙ эти 3 упражнения
5 months ago 00:35:57 1
Лучшие упражнения при болях в кистях и пальцах рук/ Exercises for pain in hands and fingers
5 months ago 02:02:35 1
ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и “ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ“. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА