Анна Бузова: «Доброе утро», инсульт и жизнь без правил//Сон, энергетический баланс и забота о себе
ОРМАТЕК на OZON
ВКонтакте
Еще больше полезных статей в Яндекс.Дзен
Тема сна, восстановления, бодрости – к нашей огромной радости набирает обороты! Все больше людей осознают всю силу выспавшейся версии себя и популяризируют тему полноценного отдыха. Среди них даже звезды! Для того, чтобы каждое утро ее подписчиков было добрым, целый проект с одноименным названием разработала Анна Бузова. Сегодня она герой нашей постоянной рубрики «Эксперты о пользе сна», но прежде, чем мы перейдем к интервью, поставьте лайк этому видео – а то вдруг забудете. И на канал подпишитесь, пожалуйста - это абсолютно бесплатно, а информация здесь бесценна. Как и ваша поддержка - сейчас это единственный доступный способ продвинуть видео. А мы переходим (сейчас будет мини-спойлер) к россыпи лайфхаков и инсайтов о полноценной жизни, полной энергии и заботы о себе, которую получили в интервью с Анной.
#бузова #доброеутро #правильный_сон #орматек #ormatek
0:00 Правильный сон и бодрость – тема, о которой сегодня говорят даже звезды
1:05 Как долго Анна Бузова встречает по-настоящему доброе утро
1:55 Как связаны доброе утро, энергетический подъем и рост выручки
3:09 Как выработать привычку пить воду
Как начинает свой день Анна Бузова
5:20 Какое место в системе полноценной жизни имеет правильный сон. Как спит Анна Бузова
7:00 Энергетический баланс – как наладить режим и сделать жизнь комфортной для себя
9:11 Забота о себе и правила жизни в социуме – не изменять себя и выстраивать границы
10:28 Инсульт в 33 года – с какими выводами Анна вышла из больницы
11:58 Как побороть зависимость от гаджетов и соцсетей. Digital-детокс.
14:00 Сколько наших зрителей ставят свои интересы в приоритет
14:20 На что способен сон: как Анна Бузова придумала свой первый онлайн-продукт
17:31 В спальне у Бузовой – что позволяет Анне высыпаться быстро и комфортно
18:30 Лайфхаки для сов – что делать, если не спится
19:48 Как сохранить молодость с помощью подушки
20:41 Анна в постели с любимым – как ужиться сове и жаворонку
21:36 Факторы комфортного сна – как создать себе все необходимые условия
22:07 Нормы, ограничения и правила, которым следовать не обязательно. Что значит слушать себя
22:45 Чек-лист счастливой жизни
23:25 В чем Анна Бузова считает себя экспертом
24:00 Что нужно для того, чтобы успевать осуществлять все задуманное
24:40 Пожелание от Анны Бузовой нашим зрителям
Больше интересной и полезной информации: Эксперты о пользе сна
Ответы на часто задаваемые вопросы
Ассортимент ОРМАТЕК
28 views
487
113
8 years ago 00:01:20 41
Backstage Анна Бузова
5 years ago 00:00:51 214
Анна Бузова песня Лошадиная Сила
7 years ago 00:03:19 143
Анна Им - Мало Половин (Оля Бузова кавер)
4 years ago 00:03:41 330
Ольга Бузова & Аня Pokrov - «Так сильно». Премьера Клипа 2021
4 years ago 00:21:12 111
КАК СНИМАЛИ КЛИП: Ольга Бузова & Аня Pokrov - «Так сильно»
4 years ago 00:03:20 31
Аня Покров & Ольга Бузова - Так сильно (Клип / 2021)
4 years ago 01:54:10 241
КВН. Высшая лига. Первая 1/8 финала 2021 года
3 years ago 00:03:27 101
Анна Бузова в клипе Супер Жорик - Меня прёт от тебя!
4 years ago 00:21:09 223
Как снимали «Так сильно» Backstage 2021 Ольга Бузова & Аня Pokrov
9 years ago 00:02:13 250
Держи удар, детка - Трейлер 2016
7 years ago 00:04:01 1.3K
Филипп Киркоров - Цвет настроения синий
6 months ago 01:17:33 187
Обсуждение Луков Звезд ЖАРА MUSIC AWARDS 2024 | Ольга Бузова, Мари Краймбрери, Anna Asti, Клава Кока
5 years ago 00:03:19 62
Ольга Бузова - Давай останемся дома (Премьера клипа 2020)
2 years ago 00:05:57 3.7K
Ольга Бузова - Верни ( Премьера клипа 2023)
8 years ago 00:00:16 72
ДОМ 2 НОВОСТИ Сестра Бузовой Анна Бузова ПРОПЕРЛО
2 years ago 00:14:21 1K
Ольга Бузова - Как снимали клип «ВЕРНИ» Backstage 2023
3 years ago 00:07:22 155
ОЛЬГА БУЗОВА & DAVA - СНЕЖИНКИ ( ПРЕМЬЕРА КЛИПА 2020 )
5 months ago 01:08:27 412
Обзор луков звезд. Премия МУЗ-ТВ 2024. Возвращение | Митя Фомин, Лолита, Ольга Бузова
2 years ago 00:02:34 104
Ольга Бузова - Антитела
2 years ago 00:04:10 6.2K
Ольга Бузова - ЗАПЛАЧУ (премьера клипа 2023)
6 years ago 00:01:24 9
Я-главный экспонат. Анна Бузова
4 years ago 00:39:10 183
БУЗОВА/ КИРКОРОВ/ ARTIK&ASTI/ ГАЛИЧ/ УСПЕНСКАЯ/ ТОДОРЕНКО/ ЛОРАК/ ВОРОБЬЕВ// COSMO спасает Новый год
6 years ago 00:13:40 905
Ольга Бузова - Live. Выпуск #15(Выпускной 2018, Настя Ивлеева про Элджея, ДР Ани Бузовой)