РИСОВЫЙ САЛАТ С ТУНЦОМ И ЦУККИНИ
Ингредиенты:
350 г риса
3 кабачка/цуккини
240 г тунца в масле (2 банки)
1 лимон
Петрушка
Оливковое масло (или обычное)
Солить по вкусу
Приготовление:
Кабачки вымыть, нарезать небольшими кубиками.
Хорошо промойте рис под проточной водой, чтобы удалить крахмал.
Вскипятить кастрюлю с подсоленной водой, когда вода закипит, бросить рис(у меня рис оставался от прошлого приёма пищи) и нарезанные кубиками кабачки.
Рис варить до состояния аль денте, слейте его вместе с кабачками на дуршлаг и промойте под холодной водой, чтобы он полностью остыл, дайте лишней воде стечь.
Положите рис и кабачки в салатник к тунцу(масло предварительно от него слейте). Полейте лимонным соком, добавьте немного цедры, посолите по вкусу и заправьте большим количеством оливкового масла, сверху посыпьте нарезанной петрушкой/кинзой. Перед подачей поставьте рисовый салат в холодильник на 20 минут.
Приятного аппетита
1 view
225
66
7 months ago 00:00:57 5
Видео от ГОТОВИМ ДОМА
7 months ago 00:00:33 1
Салаты домашние
7 months ago 00:01:30 2.5K
САЛАТ за 5 минут!
7 months ago 00:00:43 1
Пачка творога и 20 минут! Целая гора вкуснятина готова! Даже крошки не останется!
7 months ago 00:00:53 1.3K
САЛАТ «ДАМСКИЙ КАПРИЗ»
7 months ago 00:04:14 17
Рыбное Севиче из Лосося с Авокадо и Апельсинами, необычное сочетание вкусов!
7 months ago 00:00:20 1
Майонез из авокадо в домашних условиях
7 months ago 00:18:01 1
10 закусок за 10 минут! Обалденные ЗАКУСКИ с крабовыми палочками!
7 months ago 00:00:39 116
Видео от Выпечка Салаты
7 months ago 00:02:36 1
Морковно - яблочное смузи с апельсином. Это прекрасный способ похудеть быстро
7 months ago 00:04:50 1
3 секрета ПЫШНЫХ оладьев - Оладушки как ПУХ получаются ВСЕГДА - Пышные оладьи на кефире
7 months ago 01:02:45 1
VLOG // Увлекалась стилем // Переход в питании на салаты // Зачем наняла домработницу
7 months ago 00:06:49 1
Делаем твердый СЫР за 15 минут Вашего времени из 2 ингредиентов
7 months ago 00:13:26 1
СЫР твёрдый - плавленный из творога. Готовим дома.
7 months ago 00:03:01 1
5 настоек трав для успокоения От бессонницы Для сердца
7 months ago 00:13:46 1
Четыре Популярных Салата на Зиму без Стерилизации
7 months ago 00:03:34 1
11 АПРЕЛЯ в ДЕНЬ СВЯТОГО Кирилла Начинается СБОР БЕРЁЗОВОГО СОКА .Народный календарь на апрель
7 months ago 00:02:26 2
Салат с авокадо с огурцами и сыром
7 months ago 00:34:26 1
Уже хочется! Запоминающееся МЕНЮ на НОВЫЙ ГОД 2022 из 12 БЛЮД! Все БЫСТРО и безумно ПРОСТО!
7 months ago 00:10:05 1
Домашний КИЕВСКИЙ Торт - настоящий король любого праздничного стола! Со мной его испечь просто!
7 months ago 00:02:06 1
Салат ЦЫПОЧКА Моя тётя всегда готовит его вместо Оливье