ПУШЕЧНЫЙ УДАР. 10 минутная тренировка дома. Как сделать удар быстрее и сильнее. Бокс, ММА, Муай Тай
10 минутная тренировка дома и твой удар будет пушечным. Для этого нам понадобится мед бол (если у Вас его нет, ссылка на то как его сделать ниже, либо покупаем в спорт товарах). 3 раунда по 3 минуты и твои удары будут быстрее и сильней. Такая тренировка подойдет как для боксера, так и для смешанных единоборств ММА, так и для муай тай. Каждый сможет найти 10 минут для тренировки. Было бы желание..
Скачивай мое мобильное приложение Champ training под IOS и Android:
Станем лучше вместе. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :)
-Больше обучалок в моем инстаграм:
-Магазин:
Мед Бол своими руками:
Тренировка дома, часть 1:
- 5 основных факторов нокаутирующего удара.
- Нокаутирующее упражнение ТРОЙКА
https:/
1 view
93
42
2 months ago 00:29:35 1
ПУШЕЧНОЕ МЯСО РФ АТАКУЕТ ТОРЕЦК! РОССИЯНЕ БРОСАЮТ СВОИХ РАНЕННЫХ НА ПОЛЕ БОЯ! Фронт NEWS
2 months ago 02:35:34 1
GTA Vice City - Фильм, (Игрофильм с Русской озвучкой)
2 months ago 00:41:06 1
💥Пушка! Такого Нокаутёра Не Было со Времен Тайсона - Джервонта Дэвис
2 months ago 00:44:08 1
КЕДМИ: Россия пересматривает ядерную доктрину! // Удар по США, ракеты НАТО и неудачники во власти
2 months ago 00:11:32 1
Кулаки гнева. Практика избавления от злости
2 months ago 00:08:03 1
СУРОВЫЙ челябинский мужик разбил борца олимпийца! Бой тяжеловесов УДИВИЛ ВСЕХ!
2 months ago 00:00:57 1
Будет не удар, а пушка#shorts
3 months ago 00:05:48 1
Иран за Ливан, Пушки без масла, Бессердечное время // Галопом по Европам #1273
3 months ago 00:15:34 1
Оборудование с допотопных заводов приняли за пушки и начали из них стрелять
3 months ago 00:00:24 1
Для бокового удара это просто пушка#shorts
3 months ago 00:08:51 1
16 секунд и ЧЕМПИОН МИРА В НОКАУТЕ! Череповецкий гигант Антон Вязигин VS Заур Гаджибабаев!
3 months ago 00:10:18 1
БЕЗУМНАЯ ГРОЗА В ЦЕНТРЕ РОССИИ! Сотни молний в минуту, гром как из пушки! Владимир, 14 июля 2020.
3 months ago 00:00:38 1
Луишей удар этого лета #друзья #лето #пляж #бокс #удар #пушка
3 months ago 00:47:56 1
ВОЙНА.ДЕНЬ 939. ЛЕОПАРДЫ В КУРСКОЙ ОБЛ/ КОНТРНАСТУПЛЕНИЕ РФ ОСТАНОВЛЕНО/ СТРЕЛЬБА В WB, ДВА ТРУПА
3 months ago 00:14:43 1
КРЕМЛЬ использует “пушечное МЯСО“ НА ПОЛНУЮ. “Курск“ продолжает ОТТЯГИВАТЬ резервы
4 months ago 00:20:42 1
ТОП ЛУЧШИХ ГОЛОВ В ФУТБОЛЕ! Август 2024
4 months ago 00:00:00 3
ПОДПИСЧИКИ vs ПАРАЗИТЫ. Пушки и ВЫЖИВАНИЕ! Беброк.
4 months ago 00:07:18 1
ЗРПК “Панцирь-С1“ Ирака сбил новейший большой ударный БПЛА TAI Aksungur. Другие новости
4 months ago 00:00:00 9
Посмотрим на квантовые пушки в деле? 🍀XCom2: LWotC ULTIMATE |2*HP/Legend/Ironman #1-28| 26/8/2024
4 months ago 00:00:32 1
Россия украина война сегодня 2024. Ланцет в действии. Прилёт авиабомбы. Серия №160 #схрон
4 months ago 00:00:55 1
Удар дрона Ланцет-51 в ЗРК Тунгуска Украины
5 months ago 00:01:48 1
Фрагмент комплекса “72 позиции“ Чэнь (паочуй)
5 months ago 00:01:06 2
Кунг-фу: комплекс Паочуй. Мастер Ши Янбин
5 months ago 00:06:08 1
Взрывной Шаолиньский Стиль Пао Чуй “Пушечный Кулак“