ПУШЕЧНЫЙ УДАР. 10 минутная тренировка дома. Как сделать удар быстрее и сильнее. Бокс, ММА, Муай Тай
10 минутная тренировка дома и твой удар будет пушечным. Для этого нам понадобится мед бол (если у Вас его нет, ссылка на то как его сделать ниже, либо покупаем в спорт товарах). 3 раунда по 3 минуты и твои удары будут быстрее и сильней. Такая тренировка подойдет как для боксера, так и для смешанных единоборств ММА, так и для муай тай. Каждый сможет найти 10 минут для тренировки. Было бы желание..
Скачивай мое мобильное приложение Champ training под IOS и Android:
Станем лучше вместе. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :)
-Больше обучалок в моем инстаграм:
-Магазин:
Мед Бол своими руками:
Тренировка дома, часть 1:
- 5 основных факторов нокаутирующего удара.
- Нокаутирующее упражнение ТРОЙКА
https:/
1 view
93
42
3 months ago 00:00:00 1
ВСЁ ЕЩЁ БЕЗ ПУШКИ И БЕЗ ИНСТРУМЕНТОВ ► STALKER GAMMA (NODEATH) - ТРЕНИРОВКА [18+] СТРИМ-3
3 months ago 00:03:53 1
Обстрелы Белгорода сходят на НЕТ - РСЗО Торнадо С России уничтожила почти все чешские РСЗО Vampire
3 months ago 00:41:06 1
💥Пушка! Такого Нокаутёра Не Было со Времен Тайсона - Джервонта Дэвис
3 months ago 00:00:55 1
Удар дрона Ланцет-51 в ЗРК Тунгуска Украины
3 months ago 00:05:22 7
Панцирь-С1. Испытания на полигоне Капустин Яр, 2006 год.
3 months ago 00:01:00 1
Притащили гаубицу пострелять по русским – смотрят, как догорает американская пушка ВСУ
3 months ago 00:05:38 1
РУССКИЙ МОЛОТ или АМБАЛ из Греции? Роман Зенцов вырубил “Крокодила“ одним ударом!
3 months ago 00:06:29 1
✅Самодельная МАГНЕТРОННАЯ ПУШКА из микроволновки и электрошокера
3 months ago 00:25:27 1
Что делать если нет ни дорог, ни денег | Самый дешёвый вездеход
4 months ago 00:34:16 6
Владимир Габулов | Акинфеев, ТОП-вратари, Газзаев, Роберто Карлос, матч с Англией | 40 вопросов
4 months ago 00:01:06 2
Кунг-фу: комплекс Паочуй. Мастер Ши Янбин
4 months ago 00:23:53 2
ТОП ЛУЧШИХ ГОЛОВ В ФУТБОЛЕ! Апрель 2024
4 months ago 00:12:08 1
Разбор пушка! Редкие подводящие упражнения для НОГ В БОКСЕ
4 months ago 00:04:11 1
Удар пушка пуля бомба ядерный взрыв удар
4 months ago 00:10:47 1
Загадки и разгадки крепостей звёзд. Топ 9 странностей звёздных фортов, о которых молчат историки
4 months ago 01:24:57 1
⛪Сунак подвел под монастырь: Зеленский готов РУБИТЬ КОНЦЫ! - Соскин. Истерика Стефанчука. Крик Китая
5 months ago 00:01:32 1
Вертолёт Ми-35 атакует пушкой ГШ-23 морской дрон MAGURA Украины
5 months ago 00:00:57 1
Будет не удар, а пушка#shorts
5 months ago 00:41:06 1
ПЕРЕДОВАЯ ПВО РОССИИ: ОТБИВАЕМ 95% УКРАИНСКИХ АТАК (НОРМА 80%) - НИ У КОГО В МИРЕ ТАКОЙ ЗАЩИТЫ НЕТ!
5 months ago 00:00:46 1
Колодин - пушка страшная ⚽🔥
6 months ago 00:06:30 1
НОВАЯ ЛЮТАЯ ИМБА НА ПУШКУ ГРОМ! ВЫНОСИТ ПРОТИВНИКА С 1 УДАРА В ТАНКИ ОНЛАЙН
6 months ago 00:00:10 66
Пушечные удары от Рамизова Нураддина!
6 months ago 00:27:47 1
Гора самоцветов - Солдат и птица + Матрос Петр Кошка - Обучающий мультфильм для детей
6 months ago 00:00:18 5
Пушечный удар #football #futbol #shorts #shortvideo