Как увеличить прыжок в тренажерном зале? Часть:1

Мой канал на youtube: Данное видео будет интересно тем кто еще не занимался в тренажерном зале или имеет еще слишком маленький опыт пользования тренажерами. В этом видео: Подробный разбор работы в тренажере «Гакка», в простонародье «телега». Как я качаю прыжок в тренажерном зале. Разминка. Обучение разбито для вашего удобства на несколько частей, так как получится слишком длинное введение в тренировочный процесс Пишите ваши вопросы в комментариях