УпражнениЕ на быстроту, ловкость, мягкость хоккейных рук 🏒👍🏼

#GoPro #хоккейроссии #тренерскороходов Упражнение на быстроту, ловкость, мягкость хоккейных рук 2 варианта выполнения - разница между этими двумя вариантами не значительная😉 1. Уровень - профи В первом варианте , спортсмен выполняющий упражнение находится постоянно в движении . Работа ног идёт непрерывная. Если у вас ролики или классические хоккейные коньки , для быстрой смены направления ног используем переход с лица на спину или кораблик . Руки , как и ноги , работают без перебоев 😉 2. Уровень - прибл