Правда о стероидах от Шварценеггера (Arnold Schwarzenegger), Гаспари (Rich Gaspari), Бонуа (Bonoua)
Протеин BSN Syntha-6 -
Все о тренировках с отягощениями.
Бодибилдинг Тренировки отягощения Bodybuilding (Sport)
Групы мышц.
Трицепс. Трехглавая Мышца руки.
Ноги. Тренировка квадрицепса, бицепса бедра
Плечи. Тренировка дельт
Грудные мышцы. Тренируем грудь.
Бицепс. Двухгавая мышца
Спина. Качаем широчайшие мышцы
Люди. О билдерах.
Кай Грин (Kai Greene). Тренировка бодибилдера
Андрей Скоромный (Andrey Skoromnyy)
Фил Хит (Phil Heath)
Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger)
Сергей Базаров (Sergey Bazarov) .
Михаил Сидорычев. Michael Sidorychev
Джей Катлер (Jay Cutler)
Виктор Мартинез Vict