Классика которую используют даже чемпионы. Самостоятельная тренировка на мешке. 10 мин. Бокс, ММА

• Информационный партнёр: • Мой инстаграм: private_trainer_ag Мед Бол своими руками: Тренировка дома, часть 1: - 5 основных факторов нокаутирующего удара. - Нокаутирующее упражнение ТРОЙКА - нокаутирующая работа на мешке - без этих упражнений не будет нокаутирующего удара - тренировки удара с гантельками - тренировка удара с гантельками 2 • Подпишитесь на мой канал: