“ЦЫГАНОЧКА“ - как улучшить скорость удара руками, боксерское развивающее упражне...

Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу? : 41001973663198 - Яндекс деньги / Либо: • Информационный партнёр: • Спорт туры в Таиланде: или • Подпишитесь на мой канал: • Магазин экипировки YOKKAO из Таиланда ““ , мы в инстаграме: abc_fight_shop Многие задаются вопросом, как увеличить скорость удара руками!? Развивающее упражнение цыганочка - поможет вам разработать плечи (один из важных скоростных элементов скорости удара руками), включив это упражнение в свою боксерскую тренировку всего на 30-60 сек, вы заметно улучшите скорость удара руками.