Скакалка для бойца, 12 базовых упражнений, тренировка кардио дома

• Информационный партнёр: Скакалка - мочнейший и не заменимый инструмент для механики боайца, а так же для здорового и красивого тела! В этом видео я покажу Вам базовые упражнения на скакалке, с этими упражнениями Вы будете всегда в форме, а так же у Вас будет возможность провести тренировку будь то в зале, будь то дома на парковке, Вам нужна только скакалка! Подписаться на наш канал: