Как не пропускать удары? Ошибки новичков в боксе , муай тай, мма. Обучалка

• Информационный партнёр: Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу? : Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: 66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: или • Подпишитесь на мой канал: • Магазин экипировки YOKKAO из Таиланда ““ , мы в инстаграме: abc_fight_shop Как научиться не пропускать удары? Есть основы техники которыми пренебрегают многие бойцы (мма, муай тай), в боксе ситуация лучше, но тоже не всегда. Удары в голову сказываются, сильные удары или слабые - они сказываются. Потому голову нужно беречь, особенно от сильных ударов. Большая проблема большинства бойцов, в том что они не держат руки у головы, а особенно не возвращают их обратно после удара, это влечет за собой тяжкие последствия в виде нокдауна, а иногда и нокаута, пото