10 Странных, но Простых Привычек, Чтобы Жить Дольше

Как жить долго? Мы все хотим заботиться о своем организме, чтобы он дольше оставался здоровым. Но отказ от маленьких удовольствий (таких как большой жирный бургер или пончик в сахарной глазури!) часто может привести к полному провалу. Соблазн просто слишком велик! Хорошие новости в том, что можно заботиться о себе, не отказываясь от того, что любишь. Все, что нужно для продления жизни, — это изменить повседневные привычки. Но сегодняшний список полезных привычек слегка… мм… странноват. Ученые с психологического факультета колледжа Уильямса в Массачусетсе утверждают, что игнорирование того, что о вас говорят другие, в реальной жизни или в сети, может помочь вам жить дольше. Когда мы думаем о реакциях окружающих, мы более сдержанные и нервные и меньше похожи на себя настоящих. По сути, этот спектакль крадет ваше счастье. А ученые доказали, что несчастный человек живет меньше. Готовы узнать, какие еще привычки могут продлить вам жизнь? Тогда смотрите наше новое видео! Тайм-коды: Сп